04/11/2018 12:05:57

DÍA MUNDIAL DEL CÁNCER DE MAMA:  Adaptación a la enfermedad y cómo ayudar a sobrellevarla.

Marbella Chic/ Texto y fotos cedidas por Hc Marbella
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El día 19 de octubre es el Día  Mundial de Cáncer de Mama. Por eso este mes hemos querido acercarte toda la información posible sobre esta enfermedad que asusta mucho todavía pero  que si se diagnostica a tiempo el porcentaje de curación es muy alto. Cada año 30.000 mujeres en este país se enteran de que tienen cáncer de mama. Dado que menos de una cuarta parte de ellas tienen factores de riesgo genéticos u otros factores conocidos, el diagnóstico a menudo llega como una sorpresa desoladora. El desconcierto emocional provocado puede afectar a la salud física de las mujeres así como a su bienestar psicológico. En este artículo tratamos sobre el impacto psicosocial del cáncer y ofrecemos líneas directrices que facilitan la adaptación a la enfermedad y ayudan a sobrellevarla.



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1. El diagnóstico.

Recibir un diagnóstico de cáncer de mama puede ser uno de los momentos más angustiantes que puedan experimentar las mujeres. Y puede producir cambios psicológicos importantes en la paciente y en su familia: dependiendo del tipo de tumor diagnosticado, de los tratamientos médicos administrados, de sus sistemas de apoyo, del momento evolutivo en el que se diagnostica, del estilo empleado por cada uno para afrontar los problemas que la vida plantea, de la historia de enfermedades que haya padecido… y de un sinfín de factores más. Por tanto, la experiencia con el cáncer difiere en cada paciente y en cada familia. Algunas de las reacciones emocionales más frecuentes ante la confirmación del diagnóstico de cáncer de mama son la de la negación, y la tristeza. 

Si has sido diagnosticada de cáncer de mama, desde el equipo de Oncología de HC Marbella International Hospital quieren darte algunas sugerencias para facilitarte el paso por este periodo:

 – Date tiempo para asimilar el diagnóstico

– Solicita del médico la información necesaria para entender claramente la enfermedad y los tratamientos que te van a administrar

– Rodéate de los seres queridos

– Expresa lo que sientes

– Los tratamientos cada vez son menos tóxicos y más eficaces.

– Y recuerda que los índices de supervivencia por cáncer son cada vez mayores.





2. El tratamiento.

La angustia generalmente continúa incluso después de haber superado el impacto inicial del diagnóstico. A medida que las mujeres comienzan lo que con frecuencia es un largo proceso de tratamiento, pueden enfrentarse a nuevos problemas. Por ejemplo, pueden hallar confusión en sus relaciones personales o de pareja. Pueden sentirse realmente cansadas todo el tiempo y estar muy preocupadas con respecto a los síntomas, al tratamiento y a la muerte.

Estas son algunas de las sugerencias para facilitarte el paso por este periodo:

 -Si has sufrido una mastectomía, cada vez menos frecuente que se realice, pero en caso de que sea así y si es posible, pide que te hagan una reconstrucción mamaria a la vez que te extirpan la/s mamas, evitando la experiencia de verte sin tus pechos. La reconstrucción de la mama tras un cáncer es uno de los procedimientos quirúrgicos actuales dentro de la cirugía plástica más seguros y gratificantes para la paciente, además, el desarrollo de nuevas técnicas posibilita a los cirujanos crear una mama muy similar en forma, textura y características a la no operada.

- Los psicólogos y otros profesionales de la salud mental con experiencia en el tratamiento de cáncer de mama pueden resultar de gran ayuda. Su objetivo principal es ayudar a las mujeres a aprender a sobrellevar los cambios físicos, emocionales y de estilo de vida relacionados con el cáncer, así como los tratamientos médicos que pueden resultar dolorosos y traumáticos. Algunas mujeres pueden enfocar el asunto en cómo explicar su enfermedad a los hijos o cómo afrontar la respuesta de su pareja. Otras pueden concentrarse en cómo elegir el hospital o tratamiento médico adecuados. Para otras, el enfoque puede ser cómo controlar el estrés, la ansiedad o la depresión. Los psicólogos pueden ayudar a las mujeres a lidiar con su dolor, miedo y otras emociones.

Para muchas mujeres, esta crisis potencialmente mortal, puede resultar una oportunidad de crecimiento personal que mejora la vida. Las pacientes con cáncer de mama no son las únicas que pueden beneficiarse del tratamiento psicológico. Los psicólogos suelen ayudar a sus esposos, de quienes se espera brinden apoyo emocional y práctico, al mismo tiempo que afrontan sus propios sentimientos. Los niños, padres y amigos involucrados en el apoyo de la paciente también pueden beneficiarse con las intervenciones psicológicas. En HC Marbella cuentan con una Unidad de Medicina Complementaria, entre las actividades proporcionadas a sus pacientes se encuentra la atención psicológica. La comprensión desde un punto de vista externo al ámbito médico es considerado un gran beneficio emocional tanto para el paciente como sus familiares, por ello, contamos con charlas-café en HC con pacientes oncológicos que han superado su enfermedad.





3. La etapa posterior

Al concluir la administración del tratamiento, muchos consideran que la persona ha de sentirse feliz. Mientras que esto es así para muchas mujeres, otras describen una percepción de amenaza a su vida que puede persistir a lo largo del tiempo.

- Intenta centrarte en el aquí y ahora.

 -Haz ejercicio físico. Está demostrado que correctamente prescrito puede realizarse sin riesgo durante los tratamientos de quimioterapia y radioterapia y después de ellos. Ahora bien, es preciso ajustar su intensidad, duración, frecuencia semanal y tipo de ejercicio al estado general de la paciente. La clave está en que el ejercicio no suponga un riesgo, es decir, cuando el cirujano lo permita en el caso de que haya habido cirugía y/o cuando el oncólogo considere que el estado general de la paciente en relación con la quimioterapia y/o radioterapia es adecuado.

 -Reincorpórate a tus actividades rutinarias poco a poco y nunca antes de haberte recuperado física y psicológicamente.

- Y nunca olvides llorar en los momentos de tristeza: la lágrima que más pesa es la que no se llora; pero también recuerda luchar en los momentos de más fortaleza.

Consulta tu caso o el de la persona de tu entorno afectada en HC Marbella. Sus oncólogos consultores especializados son líderes en España y reconocidos en toda Europa. Ellos trabajan juntos en grupos de comité multidisciplinarios, para ofrecerte un equipo coordinado, todos ellos dedicados a obtener los mejores resultados. 



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