10 Jun LOS CONSEJOS DEL DIETISTA EN TU WHATSAPP
La formación de nuestro cuerpo y salud dependen en gran medida de lo que nos alimentamos desde la más temprana infancia. Necesitamos una alimentación lo suficientemente variada que garantice nuestro aporte nutritivo. Las cantidades de nutrientes y energía que es necesario ingerir difieren según condiciones personales como la edad, sexo, actividad física, lactancia, embarazo y también de las condiciones ambientales. Existen cinco grandes áreas en las que podemos mejorar nuestra salud activamente gracias a la dieta y al ejercicio físico. Son la salud cardiovascular, la salud ósea, dental y digestiva, el cáncer, la obesidad y el sobrepeso y por último el aspecto y la estética. Marbella Chic se preocupa también de este gran aspecto y como estamos seguros que nuestra alimentación cotidiana se puede hacer de forma sencilla y agradable te sugiere una propuesta tan nueva como seguir los consejos de un dietista por WhatsApp. Estate atento a la Unidad de Dietética y Nutrición de Xanit Salud, que ha presentado recientemente este y otros servicios de asesoramiento para llevar una alimentación saludable. Tener la posibilidad de disponer de un dietista en nuestro móvil, ahora es posible con un novedoso servicio que nos permite contactar de forma directa con el dietista a través del móvil, a tiempo real vía whastApp, resolviendo nuestras dudas al instante.
Rafael Estrada, responsable de la Unidad de Dietética y Nutrición de Xanit Salud, insiste en los aspectos primordiales para aprender a comer bien, ofrece consejos para cuidar la alimentación y perder peso y las diferencias que hay entre hacer una dieta, comer de forma saludable y las dietas personalizadas y el porqué de su funcionamiento. Estrada también destaca otros servicios de la Unidad de Dietética y Nutrición, como el estudio personalizado en consulta, en el que un dietista realiza una valoración nutricional del paciente, elaborando el patrón nutricional a seguir e incidiendo en la modificación de los hábitos incorrectos a través de la educación nutricional; o el servicio de Coatching Nutricional. Ese servicio de la Unidad de Dietética y Nutrición de Xanit Salud, ofrece un programa personalizado en familia que ayuda a conseguir de manera fácil y efectiva el objetivo deseado en relación a la alimentación y que está compuesto de 4 sesiones: en la primera se realiza una entrevista nutricional ofreciendo consejos para toda la familia, en la segunda el dietista acompaña al paciente al centro donde éste compra habitualmente para asesorarle sobre los alimentos y sus beneficios y desventajas, en la tercera sesión se confecciona una dieta adecuada a sus hábitos y necesidades (a partir de esta sesión el servicio de WhatsApp está incluido para un miembro de la familia) y en la cuarta sesión se revisan los objetivos. La Unidad de Dietética y Nutrición también dispone de un servicio de asesoramiento a deportistas de élite y clubes deportivos, que prepara programas específicos de alimentación y nutrición para periodos previos a la competición y durante los días concretos que dure ésta, para garantizar en su oferta alimentaria diaria las calorías y nutrientes necesarios para el esfuerzo físico previsto.
Sobre Xanit Salud
Marbella Chic te recuerda que Xanit Salud, dedicado a la prevención de la salud, está situado en la primera planta de El Corte Inglés de la Avenida de Andalucía de Málaga. Se trata de unas instalaciones de 300 m2 en las que se realiza una apuesta por la salud como un concepto integral para ofrecer servicios personalizados que proporcionen armonía y bienestar. Dispone de once unidades: Chequeos, Crecimiento y Desarrollo Infantil, Sueño, Unidad de Salud Visual, Deshabituación Tabáquica, Dermocosmética, Micropigmentación, Unidad de Acupuntura, Unidad de Dietética y Nutrición, Unidad de Alergología y una unidad de Pilates Studio y Entrenamiento Personal, que incluye fisioterapia, biomecánica, osteopatía, pilates y entrenamiento personal.
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